自然方式增高：探索身高增長的自然方法和策略
生長板閉合限制了身高增長潛力，其閉合時間和遺傳因素對增高計畫關鍵。
許多人因身高不足產生壓力，認識這些心理挑戰並找到應對方法，能助於建立增高計劃的正確心態。
眾多增高方法中，選擇和實施適合自己的方法是一大挑戰，需要考慮個人狀況、生活方式和目標，並需要長期堅持。理解這些可以助於更好應對增高的挑戰。
不採取適當的方法和策略，可能無法達到預期的自然方式增高效果
我們會探討限制您身高成長的原因，如生長板閉合、遺傳和年齡，並提供應對策略。
將強調適當方法如適當運動、均衡飲食和良好生活習慣的重要性，這些可助於身高增長。
強調達成理想身高需要堅持和耐心，並提供一些鼓勵的方法。深入理解這些將幫助讀者在增高旅程中保持動力並達成目標。
解密身高增長的奧秘：鍛煉與營養對成人身高的驚人影響
儘管一般成年人（18歲以上）的身體生長逐漸減緩甚至停止，但在骨骼完全閉合之前，他們仍然擁有巨大的身高增長潛力。只要方法得當，一般成年人有可能再增高5-10公分。事實上，骨骼完全閉合的平均年齡約為25歲，對於身材較矮小的人來說，由於發育較晚，骨骼閉合時間可能會推遲到25歲之後。在這段時間內，通過適當的鍛煉和營養保健，給予骨骼適度的刺激，可以實現令人驚喜的身高增長效果。
對於年齡超過25歲、生長板已經閉合的成年人而言，雖然自然身體增高的機會微小，但通過其他途徑，如調整飲食、改善睡眠習慣、增加運動量和管理情緒，仍有可能實現身高的增長。特別是對於存在盆骨和脊柱隱性畸形以及生理彎曲的人來說，通過糾正這些問題，他們可以實現身高的增加。總之，即使在成年之後，增加身高仍然是可能的，只需要正確的方法和努力。在追求身高增長的道路上，堅持不懈的努力是關鍵。
"姿勢不端正"是尋求增高者的常見問題，主因是長時間的不良習慣導致脊柱彎曲。然而，透過治療和矯正，姿勢可以變端正，脊骼可以伸展，使成年人瞬間增高1-3公分。
透過訓練，我們可以改變身高並保護脊椎健康。矯正脊柱彎曲可以帶來顯著的身高增加。尤其是25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大機會增高5-10公分。讓我們矯正姿勢，挖掘身高增長潛力。
這些只是妥樂高合作計畫的一部分成功案例，學員身高增加1到12公分，對於工作、特定職業如警察、消防員和模特兒等有所助益。
妥樂高的計畫也幫助企業領導者在事業上保持競爭力。這證明了他們的方法有效，不僅能實現身高增長，也能提升職場機遇和自信。
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但別的地方未必如此，一些商家售賣的增高產品，面對客戶問題時，以各種藉口敷衍，使消費者陷入無止境的消費循環。
其中的延展脊椎空間更是學員必學的原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6-7公分了!!!
底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑。
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新竹高中成長門診收費身高來自於遺傳的影響能夠達到60%-70%，但是不要忽略了剩餘30%-40%的影響，從孩子的出生到骨骺閉合這之間十幾年的時間，影響力也是非常大的。如果不注重身高的管理營養等方面，可能會損失多達10釐米的身高，都是有這種可能性的。桃園兒童增高門診價格
所以，要給孩子按照不同年齡段，營養專家根據營養學會給出膳食指南，按照這個標準給孩子做營養的均衡，包括充足的熱量，就是主食。應該有蔬菜、水果，種類要繁多。還要吃一些優質的蛋白，主要是肉、蛋。對於生長期的孩子，紅肉比白肉更重要，紅肉指豬、牛、羊肉，白肉指雞、鴨、魚、蝦。雞、鴨、魚、蝦也很好，是優質蛋白，但是這其中不含有鐵，對於生長期的孩子，鐵也是非常重要的，是血紅蛋白的原料，攜帶氧氣到全身各個臟器，所以非常重要。奶也是很重要的食物，因為有豐富的鈣質，至少大孩子要保證一天一次奶，大概200毫升。 臺北增高門診名醫建議
對於生長期的孩子，如果不是奶吃的特別多，食量不是特別大的這種孩子，還是要小劑量的補充一點鈣劑比較好。要想長得高還可以吃一點鋅，鋅製劑對於生長也是非常重要的。此外，就是要做縱向蹦跳的運動，每天能夠一個小時以上是最好的，而且最好是連續運動，如果非常碎片化的運動，比如一會10分鐘，一會20分鐘，這樣湊一個小時效果就會大打折扣。還要保證孩子充足的、高品質的睡眠，才能夠保證孩子有正常生長激素的高峰，對孩子的生長才會有全方位的促進作用。 桃園長高骨科推薦評比
海是船的大游樂場 白天，各種各樣的船 在上面歡快的仰泳 追逐著，囍戲著 一汪歡樂的水上天堂 串串清脆的歡笑聲 裹著濃濃的海的氣息 在天空飄游 海浪是船的滑板 瞧，船兒們站在上面 “呼——呼——”向前滑 一路劈波斬浪 風生水起逐浪高 瀟灑又威風 海港是船的搖籃 玩一天累了的它們 怡然枕著微波輕眠， 悠然欣賞著璀璨星空 在風姑娘悅耳的兒歌里 在輕輕搖曳著的搖籃里 安然入夢香 呵，湛藍湛藍的大海 船心馳神往的夢想樂園 >>>更多美文：現代詩歌
搞笑文案大全 一、你這個人嘛，長得很有創意，活得很有勇氣！ 二、喝酒基本靠送，抽煙基本靠供，工資基本不動，老婆基本不用。 三、你在偷偷想我嗎？你真的是在偷偷想我嗎？如果你真的想我就告訴我啊，我不會不讓你想我的，大家講道理嘛，我也想你啊！ 四、其實你也沒那么好，就是比其他女孩漂亮點，溫柔點，聰明點，賢惠點，懂事點，大方點，謙虛點…… 五、助禾日當午，貪官也辛苦，白銀兩萬五，關門把錢數，白天怕督促，晚上驚搜捕，夜半敲門聲，汗流把頭捂，來者是何人，心中沒有譜！ 六、曾經有一段真摯的感情擺在我的面前，我沒有珍惜。如果上天再給我一次機會的話，我想對你說：吃飯了嗎，你請我吧！ 七、公仆不怕飲酒難，萬杯千盞只等閑，“習水”“洋河”騰細浪，“孔府”佳釀走泥丸，“酒鬼”下肚肚里暖，“特曲”壯膽膽不寒，更喜“茅臺”“五糧液”，三陪過后盡開顏。 八、昨天，我們倆睡一起，結果蚊子嗡嗡嗡的吵的人睡不著覺。你氣瘋了，翻箱倒柜找出一盤兒蚊香來。我勸你說：“還不到夏天呀，哪兒用得著那東西啊！”你不聽勸告，大喊：“我非點！我非點！”結果醫院把你接走了。照顧好自己啊！ 九、伍佰的弟弟是二百五，麥當娜的弟弟是麥當勞，史龍的弟弟是屎太多。 十、我們的感情，在黨的一系列正確方針政策的指引下在黨的親切關懷下，在領導的親自過問下，一年來正沿著健康的道路蓬勃發展！ 十一、殺死你吧我怕見血，毒死你吧假藥太多，電死你吧電費太貴，淹死你吧沒準你還會游泳，還是想死你吧！ 十二、登山隊員在峰頂對同伴說：為了登上珠穆朗瑪峰插上我們的國旗，幾乎花去我們一生的時間，不過也值得，遞給我國旗。同伴驚叫：什么，我還以為你帶著呢？ 十三、你總說我沒出息，一棒子打不出兩個屁，拉不出屎怨地球沒引力，很是讓你不滿意，可是我也有情趣，來，趕緊把戒指戴上——48K純鐵的！ 十四、父：你都這樣大了，該找一個老婆了。子：是呀，但茫茫人海，我找誰的老婆呢？ 十五、人生最快樂的事情，就是我可以做別人做不到的事情，比如我可以發短信罵你，而你卻不知道我是誰，哈哈哈！ 十六、一演員演出回來對朋友說：我的演出獲得極大成功，觀眾的掌聲經久不息。不過下星期就困難了，因為要降溫，這樣蚊子會少很多。 十七、按您的生辰八字推算，你今天一定能發筆橫財。先吹個爆炸性發型，穿補丁衣裳，右手拿根木棍，左手拿個瓷碗，沿街而行，嘴里念念有詞：“行行好吧！” 十八、父：你都這么大了，該找一個老婆了。子：是呀，但茫茫人海，我找誰的老婆呢？ 十九、與你偶遇；慌亂的我不知所措；你那雙含情脈脈的雙眸；我無法回避；明白你的心；我拼命躲開；你卻緊緊相隨；我哭喊著；誰家的狗啊！ 二十、公共汽車上有人放屁。一妖艷女子口吐唾沫，“呸——呸——呸——”。有男士道：怎么，吃了屁還吐殼！ 令人笑出聲的搞笑文案 一、下雨了，我很喜歡打傘在雨中漫步，用傘遮住頭部，好愜意，仿佛整個世界只有你一個人。直到我被一個騎摩托車的人撞了…… 二、小時候特別傻，我舅舅來我家做客，老媽讓我給舅舅倒茶，我倒完端著杯子往舅舅手里，不小心把水灑在舅舅的褲子上。道歉后，老媽說水太少，讓我再倒點，然后我把剩下半杯水也倒在舅舅的褲子上。 三、昨天我去紋身，跟師傅說給我紋個精忠報國，師傅說你先吃麻藥睡會兒，醒了也就紋好了。 睡了一覺，醒來發現還在呲呲的紋，我問師傅，還沒紋好吖？師傅滿頭大汗地說，快了，紋到馬蹄南去人北望了。 四、同學身邊的一對學霸CP，七夕那天女生為了表示一下背了520個單詞，男生知道后不甘示弱背了1314個單詞 ，我從未見過如此強勢的秀恩愛。 五、一次放假 念小學的小明在騎自行車 騎第一圈的時候 對媽媽說：“媽媽，你看你看，我可以不用手騎。” 第二圈的時候他又對媽媽說：“媽媽媽媽，你看你看，我可以不用腳騎”。第三圈的時候他對媽媽說：“媽媽，你看我的牙都沒了！” 六、一同學上課時感覺要放屁，而且是響屁。她想出一個主意，在放屁的時候拍一下巴掌，把放屁聲遮住。然后她拍了一下巴掌，全班同學的目光都被她吸引了，之后她放了個響屁。 七、排隊的時候，有個人的手機從口袋掉到了地上，口袋里的零錢也一起掉了出來，那個人來了句 手機摔得真夠狠的 話費都摔出來了！ 八、我從鄉下挑著一筐菜去城里賣。路過一公園，聽背后一幫男女喊：“茄子！”我轉過身，屁顛屁顛的沖她們跑過去。沒想到這幫人照個相就走了，城里人就這樣玩嗎？ 九、坦白說，結婚這么多年，我老婆都沒跟我紅過臉。因為，我直接就可以把她的臉氣紫嘍。 十、看毒液的時候，小女孩指著屏幕對爸爸問到：啊！爸爸，這個是什么？他爸爸眼睛沒離開過屏幕：橡皮泥橡皮泥… 十一、老婆：如果有一天我病倒在床上而你的守望剛開局，你選哪個？丈夫：我選麥克雷吧，我玩的還挺好的。 十二、一個新手要停車，怕碰到墻，對過路的一個人說：“能幫我看下停車么？要碰到墻叫我。”那個說：“OK”然后他啟動，后倒，旁邊的人不停地說，“好，好，好，繼續，好，碰到了。” 十三、某男喜歡玩跳傘，為增加辯識度穿了一套銀色的亮漆皮衣，結果跳下飛機后操作不當，跌落進一家民宅。他爬起來發現墻角蹲著一個女人便問道“這是哪里？”女人一臉驚恐，戰戰兢兢的回答：地……地球！ 十四、我3歲從文，4歲習武，5歲精通詩詞歌賦，6歲就能胸口碎大石，8歲通曉琴棋書畫。有人問我你7歲干嘛去了？7歲我養了一年傷！ 十五、"剛才和和朋友下棋，他把我帥吃了。""你想表達什么？""我帥死了" 十六、一根牙簽走在路上，一邊走一邊罵：這該死的天氣，這時，一只刺猬從牙簽身邊緩緩走過，牙簽跳了兩步追上去大叫一聲：公交車，停！ 十七、我出生那年，老爺子花重金找了個大師給我相面，大師說；“這孩子面相金貴，有帝王之氣，大車出行，豪店住宿，搖旗吶喊，追隨成群！”光陰似箭，歲月如梭，后來，我成了導游。 十八、有一天，老師問學生，這道方程解怎么求解？沒人回答，老師又說，誰求解就直接放學！這時候，一個學生站了起來，說，姐，我求你。 十九、我跟老公是相親認識的，相親時老公告訴我，雖然他現在沒錢，可他家里馬上就要拆了！跟老公閃婚后才知道，原來是老公家里，私搭亂建的違章建筑，馬上就被強拆了… 二十、都說小剛的臉長的像屁股，小剛不信這個邪，跑到井口想看看什么樣。突然從井里傳出過聲音：小子，你要敢往下拉屎你就死定了！ 爆火的一句話搞笑文案 1、不明白很多男人費盡心機藏私房錢的行為。為什么就不能像我一樣，沒有女朋友不就行了？ 2、媽媽對女兒說：“你要聽話。你每惹媽媽生氣一次，媽媽就長一根白頭發。”女兒茅塞頓開：“哦，難怪姥姥的頭發全白了。” 3、我知道我脾氣很不好，如果你不能忍受，我希望你能反省一下你自己，為什么別人可以。 4、那天在學校門口看見情侶手牽手，不禁想起來初中時的自己，那時候，我也是這樣看著別人手牽手。 5、聽說在自己愛的人面前智商為零，我不會愛上我的數學老師了吧？不能夠啊！ 6、今天跟跟一個同學友盡了，真的無法忍受這樣的人，他竟然用我的充電寶給他的充電寶充電。 7、＂大師，我夢見我失戀了，好傷心。＂＂放心吧，夢和現實是反的，你找不到女朋友的。＂ 8、今天分享一個健康小知識：如何在刷牙時避免惡心干嘔——別對著鏡子刷，萬事大吉！ 9、“你班主任在我手里。”“我不會給你錢的。”“不給錢我馬上把他放了。”“等等！我馬上去湊錢。” 10、對于學霸我只是想知道：你們的初中發生了什么，能讓你們淪落到跟我一個學校。 11、真的很幸運，很感激，認識多年，你們對我的態度一直不變，比如去年的生日沒有禮物，今年依然沒有。 12、羋月傳告訴我們，就算是過命的親姐妹，只要愛上同一個男人，也會有兵戎相見的一天，由此可見，男人真不是好東西！ 13、最好的戀愛狀態就是，男朋友每天出門前甩下一大摞鈔票對我說：“花！今天花不完說明你不愛我！” 14、別再談什么在最好的年紀遇到合適的人這樣的理想了，我只想在最好的年紀不勞而獲，隨時可浪，隨處可躺。 15、家家都有本難念的經，可是，上天你怎么給我的是英文版的經呢？有點過分了吧！ 16、人才和天才只差一個“二”。故，人才很精，而天才總是有點二。 17、當我來到美國，深吸一口氣，空氣是如此香甜，于是我扔掉了我的五個口罩，然后默默的穿上五件防彈衣。 18、其實大可不必為你是一坨屎而感到沮喪，因為就算是一坨屎也會有遇到屎殼郎的那天！ 19、昨天我的老板對我說：是你改變了我的宗教信仰，以前我是無神論者，但是遇到你以后，我真是遇見鬼了。 20、媽媽問五歲的兒子：“如果爸爸媽媽吵架，你要站在哪一邊？”孩子認真的思索一下，堅定地說：“站旁邊”！ >>>更多美文：搞笑文案
葉子落了 文/如之 當陽光依然暴曬的時候，不經意間發現了秋的影子。你看，那曾經如花般綻放的葉子，搖搖擺擺地落了，優雅中帶著一絲絲傷感。 這個季節里，有著清涼，有著紫紅，也有著豐碩，但是一場秋雨過后，我們會清晰地發現葉子變了，碧綠變得珠黃，豐盈變得刻板，柔美變得僵硬，那曾經映射的太陽的光輝仿佛是孩子們臉龐上簌簌的淚花，最后她無聲地落了。 秋天來的時候，葉子落了。葉子與那富裕的秋，毫無緣分。 北方的柳葉依然灑脫，她們能夠在柔軟的枝上起舞，往昔的顏色幻化為金黃，像是修長的魚遨游在天空中，充滿著奔放和靈動。楊樹葉不再沉默，她們晃動著寬大的身軀擊掌相慶，每個葉片都是金鑼銅鐃，像是迎接秋風，又像是豪放地告別，充滿著浪漫和雄奇。各種果樹的葉子，依然墨綠清幽，沒聲沒響，無歌無舞，更想是偉大的母親用旺盛的生命養育著身邊的果子。 大平原上的草，是幸福的。此時的葉子還透著夏日的鮮活，雖然頭上已經冒出種子，但是青春還是能在他們的身上噴射出來，展現著這塊土地的豐富和神韻。偶然在有水的地方還能看到荷葉，支離破碎中，還能有朵花亭亭玉立，花的下面就是闊大的葉片，端莊碧綠中藏著她心中絢爛的樂章。 秋天的葉子，在風中，落了。 不難想象葉子曾經的輝煌和絢爛，不難想象葉子對花的培育和滋養，不難想象葉子沖破嚴寒給大地報春的激動和美麗，不能忘記夏日中她散發給我們的絲絲涼爽。如今，葉子落了，無聲無息，無榮無光，沉靜灑脫，用自己的身軀和精神給予大地更美的景象。 葉子落了，帶走了我的快樂，帶走了本該屬于我的童年，還有那激蕩不已的青春，一夜之間讓我的心破碎，讓我看到冬天的嚴寒，還有瑟瑟發抖的神情。 面對著落葉，很多時候我在想：你走了，我的春天還在嗎？沒有你的陪伴，我如何像春芽兒那樣笑對和煦的春光；你走了，我心中的花還能開嗎？沒有你的滋養，我如何像夏花兒那樣在美麗的季節里綻放；你走了，我還能夠長大嗎？沒有你的養護，我如何讓自己變得像秋果那樣吒紫嫣紅、芬芳四溢；你走了，我的冬天怎么過？沒有你的眼神，我如何面對漫漫的長夜，還有凜冽的寒風？ 葉子落了，我的淚珠也落了。這是一個小嫩芽對葉子的眷戀，是夏花秋果對葉子的無限神往。 葉子落了，我的生命也失去了曾有的色彩。讓我每當在秋風來臨的時候，傷神地望著她，期待著不經意間能給我當初的幸福和快樂。 這個季節，葉子落了，我的淚珠也落了，落在我的心里，我的心也碎了。 一片葉子的輪回 文/春潮 深秋，風里漸漸有了涼意。還有另外一種冷涼，不是衣物能抵御得了的。忽然就十分懷念姥姥，想像她活著的時候那樣，和她說說心里話。遂決定去給她上墳，藉此，向她討點兒過冬的暖。 姥姥的墳地坐落在黃河故道北岸一片梨園內。梨園靜悄悄地，沒有了碩果累累時期的熱鬧和果香，只能聽見鳥兒的鳴叫聲，啁啾，啁啾……清冷的風刮動著樹枝，落葉片片。我穿行在梨園深處，尋找到被落葉覆蓋的姥姥的墳丘。 我跪下來。似乎是姥姥疼惜我，在我膝蓋下面鋪了厚厚的一層落葉，親切的梨葉，我抓一把放到鼻子下，聞到姥姥的味道。 我是姥姥一手帶大的，她是我最親的人。那時，父親在城里工作，媽媽帶著我們下放到姥姥居住的村莊里，姥姥把畢生的精力都放在拉扯我們兄弟姊妹身上。在我的記憶里，印象最深的畫面就是，放學后到果園場里去爬那高高的大梨樹，噼哩啪啦往下扒拉梨樹葉子，裝了滿滿的一袋子，回家后，讓姥姥喂的羊兒吃個肚飽。 或許因為四弟最小，體格也最弱的原因吧，姥姥格外偏愛他，珍貴的羊奶總是給他一個人喝。那個學期，每天早上必保一碗羊奶。害得我當哥哥的嫉妒有加。奶奶看出端詳，說我上學費腦子，也得多補補。有一次，早上起得晚，怕遲到，爬起來就往學校跑，到了學校之后，姥姥也跟著進來了，大汗小流的，累得都直不起腰來了，氣喘吁吁地遞給我一個瓶子，里面裝著熱乎乎的羊奶！ 深秋的季節是最辛苦的季節，為了儲存一冬的飼料和柴草，姥姥要在半夜里起來到果園場梨園占地塊摟樹葉。深秋的下半夜，露霜深重，一彎月牙靜靜泊在梨園的夜空。姥姥一棵樹一棵樹地去搖晃梨葉，夜色里的梨樹顯得更粗壯，而姥姥的身影愈發顯得瘦小，就像要隱匿在梨樹粗暗的枝條里。梨葉隨著姥姥的搖晃，越落越多，枯黃的梨葉帶著冰冷的露水打在臉上、身上，姥姥衣服鞋子也都被露水侵濕了。看著厚厚的落葉，頂著一頭白霜的姥姥早已忘記了寒涼，興奮得像撿了滿地的寶貝。當天空露著微光，東方現出紅暈時，我去接姥姥，然后開始把姥姥摟了半夜的梨葉裝車。用被單縫起的大兜肚似的包，被梨葉撐得滿滿的，看著真像那大肚羅漢似的。我踏著清晨的陽光去上學了，姥姥拉著一車樹葉返還那霧靄朦朧的村莊。一冬的羊草有了著落，人也有了希望。 后來，我穿上了軍裝去了冰天雪地的東北。當我看到東北的樺樹林，楊樹林，我就想到家鄉的梨樹林，槐樹林，想起深秋的夜晚姥姥和我們一起摟樹葉的情景，那樣的親切、綿遠、情深意長。 而今姥姥就葬在那片梨園里，一地梨葉，早把姥姥的墳嚴嚴實實地蓋住了。而今，生活好了，當初被姥姥如此鐘愛的梨葉，卻再也無人撿拾，一任它隨秋風飄落，然后枯黃、變黑、腐朽。 我不想把落葉拂去，我不想驚醒姥姥，讓她在梨葉的覆蓋下香甜地睡吧！讓她做一個安穩的夢，夢里有我和她的親人們，這滿園的梨葉都是她夢里飄散出來的囈語。 我端詳一片梨葉，仿佛端詳著姥姥的臉，端詳著她的前世今生。葉子有輪回，我堅信，愛也一樣，是有輪回的，生生不息。 葉子 文/奔龍追霞 風在追求葉子，承諾要帶著葉子去看外面的精彩世界。 葉子猶豫不決，征求樹的意見，樹說：你若不離，我便不棄。 終有一天，葉子被風打動，於是選擇隨風漂泊。離開的那一刻，它問樹：你為什麼不挽留我？樹驕傲的說：世界上不只有你一片葉子；它問風：你為什麼要追求我？風真誠的回答：因為世界上沒有相同的兩片葉子。葉子沈默了，是樹不懂得愛，還是風太執著。 樹問葉子：你為什麼要離開？葉子開心的說：因為我想看看外面的世界。事實上，樹太愛葉子，為了滿足葉子的愿望，它沒有挽留；風問葉子：你為什麼要跟我走？葉子欣喜地說：因為你給了我幻想，并能滿足我。 當葉子好奇的看著世界時，風停了，於是葉子飄落在地上，迎面而來的一輛汽車，把葉子壓碎了。樹很傷心，他后悔自己沒有挽留葉子，沒有緊緊的拽著葉子；風繼續吹著，它絲毫沒有傷感，因為我滿足了你，你也必須付出與之相等，甚至更高的代價。 是葉子太不懂得珍惜，還是風太無情。我們都是這樣，總要等到過了很久，總要等到退無可退，才知道我們曾親手舍棄的東西，在后來的日子里，再也遇不到了。 心若不動，風又奈何…心靜，才能聽見自己的心聲，心清了，才能照見萬物的本性。 不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。 人生的腳步，常常走得太匆忙，所以我們要學會，停下來笑看風云，坐下來靜賞花開，沈下來平靜如海，定下來靜觀自在。心境平靜無瀾，萬物自然得映，心靈靜極而定，剎那便是永恒。 別讓人生，輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。 靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。 最后的葉子 文/吳東林 （一） 她是一片葉子。她的周圍都是葉子。 葉子們在竊竊私語中感到了秋涼。她們在說點什么呢？無非是收獲的驕傲和老了的尷尬，偶爾也聊聊逝去的青春。 她，默默地環顧著這個將要離開的家園，茫然地眺望著西天的紅霞。紅霞的艷麗同樣的動人心魄，一如朝陽，一如給他生命的春天！ 記得那春來的時候，她正躲在樹丫間壓抑著激動。她渴盼著那風暖一點，再暖一點。豈料，當她正要探出頭來，一場春雪飄落枝頭，她悻悻然蟄伏在出口的地方。春風說，不要怕，我來了就不會走。春風遵守著承諾，呼喚著太陽的光輝。那雪，似乎還留戀著冬天的瀟灑，此時，也只好拋下一抹清淚，看著那葉子從樹枝間倔強地鉆出一葉鵝黃。 她想，這也許是一個暗示，預示她的路不會太平坦。不過，她準備了足夠的從容去面對風雨！ （二） 秋風在送來涼爽的時候，似乎又帶走點什么。帶走點什么呢？她看了看她的伙伴，又看了看她自己，她明白了，是綠色。那秋風嘩啦啦地送來慰藉的時候，又悄無聲息地牽走一抹綠。她明白，該走了，應該走了，世上哪有沒有盡頭的路哇！ 她何嘗沒有過青春和燦爛呢！是那春天的綠給了她勇氣！她剛剛牽手春風，就先把大朵大朵的花插滿枝頭。到處是花團錦簇，到處是芬芳飛揚。蝴蝶你羨慕吧？羨慕你就來吧！蜜蜂你在尋找甜蜜的源泉嗎？那就來吧來吧！ 她當然知道，她慷慨奉獻的美好，不只是為了給春天增添色彩，這僅僅是一個華麗的序幕。她覺得好笑，本來質樸的她，也忍不住小資地秀一下。畢竟有青春嘛，青春的嫵媚哪里用的上刻意去表現呢。也就那么短短的時間，就那么短的表演，花就歸于塵埃，而把那顆青果，稚嫩的青果，奉獻給了有鳥兒歌唱的世界！ （三） 她的漸漸發黃的身體，流逝的是她的青春。腳下輕飄飄的，似乎時刻都有飛翔的感覺。這沒什么，沒什么，如果當她來到這個世界，就數著死亡的時間，那這個生命的旅程，簡直是沒意思透了！她只是要每一步都走得有意義。所以，她淡然的面對生命！ 她記得那青果給她帶來的喜悅。那小小的精靈，吸吮著她的汁液，她感覺到了生命的意義。她撫摸著那精靈，欣賞著她的稚嫩和青澀，她覺得，這個小東西無論怎樣表現，都是唯美的。 她有時候會莫名的懷疑，她真的有這樣的能量，把一個青澀的生命，撫育成一個驕傲的成熟嗎？這只是瞬間的恍惚，并不影響她的信心和執著。她渴飲著霜露，沐浴著風雨，拍打著精靈，傾聽著鳥兒的歌唱。 （四） 秋雨的冷，確實有砭人肌骨的感覺，她覺得，虛弱的軀體難以抵擋這種消耗內力的寒意。還有那霜，那向來嚴肅的霜。 她不怪秋的無情。她知道生命的輪回對誰都是公平的。自然總要以它的方式去設計一種平衡的法則。她就是一片普通的平凡的葉子，平凡的幾乎和其他的葉子沒有什么區別。在生命面前，沒有什么高貴與卑微，就像空客上的商務艙和貴賓艙一樣，都同樣要在規定的時刻到達終點。她沒有更多的回味自己，想到的是她翼下的精靈。 那烈日的炙烤，在考驗著她的孩子。她不想溺愛的遮擋住太陽，因為那溫度送來的不僅是考驗，還有甜蜜。她不想讓孩子永遠青澀，不歷練怎能成熟呢？她也在歷練，也在成熟，她用自己的堅韌，輸送著母體的養分，她不看到那如虹般的燦爛，永遠都不會停止她遠行的腳步。 （五） 土地上漸漸空曠起來。草也逐漸變成土地的顏色。昨天的五彩繽紛瞬間冰釋。她感到孤獨正在襲來。她看看她的伙伴，已經開始翩翩飛去，飛去。那飛翔一點也不瀟灑，因為她們是被風帶走的。 她留戀這個家，留戀這個終生為之奮斗的世界。她是平凡的，可她的征旅卻從來就沒有平凡過。其實，命運就是這樣，沒有哪個生命之舟，是一直在歌的河流中舒緩的蕩漾的。只有這樣不規則的節奏，才會使生命的旋律帶動向前的情緒。那激流與險灘的碰撞，那波涌與浪花的壯觀，都可以形容她不屈的生命。她從來沒想過委屈，都這樣，都這樣，生之一片葉，死之一片葉，賺取的是一生的經歷，一生的風景。 （六） 還有最后的五六片葉子在風中搖曳，她們幾乎再沒有支撐身體的營養，那黃黃的支脈，一如人們的滿頭的銀發，記錄著生命的歷程。她看看自己，也只剩下一絲微綠。那好吧，有一絲綠色，就是一份風景，這就是她的堅持所在。 記得那紅紅的果，帶著成熟的驕傲，離她而去的時候，她也有些許的失落，當然，更多的是滿足。畢竟帶走的，有她的血和淚。生命的延續和輪回，大抵都是如此。留下遺憾是很自然的事情。正如現在她對樹的留戀一樣。 應該這樣想，她們不走，雪花怎么開放，還有雪花之后的春天，還有新的綠色呢！ （七） 在枝頭，只剩下她了——那最后的葉子。 這個時候她反而淡定了，甚至于期待著她的歸宿。當她沉下心來，回望她的過去，似乎昔日的燦爛和青春的風采，沒有一樣是值得驕傲的。那轟轟烈烈的繁華和綠云婆娑的曼妙，都如浮云，飄向無蹤的遠方。而最享受的卻是那份淡然與平靜。 （八） 她終于安詳的飄落了。 她是在雪花的陪伴下飄落的。 她沒想到，她的飄落，竟還能欣賞如此純美的景色。 她帶著滿足，歸于樹下的土壤，這正是她理想的歸宿。她和雪花一起，親吻著大地，想著她在不久的將來也將化為泥土，融于這大地的懷抱，把自己的僅有的軀體，獻給她的樹，她的曾經依偎的枝，和將來嶄新的葉子。這何嘗不是一個新生！ 她留下了沒有任何負擔的，最后的，一絲微笑！ 荷塘葉子枯萎美 文/謝新正 荷塘的葉子又枯萎了。 經常走過荷塘，總會停下匆匆腳步，與荷保持零距離接觸，欣賞季節變化的動漫韻律；靜觀荷塘色變，經春歷夏又越冬。眼前涌動著浮想聯翩的荷塘風云變幻、榮衰輪回故事。 早春二月，乍暖還寒，荷塘水墨一般，蕭條沉寂，頗像一個喝多了酒的醉漢，沉睡于地老天荒歲月。亦如精于世故老人，曾經滄海，波瀾不起，寵辱不驚，面對陽光沉默，坐擁春雨肅靜，令人難以察言觀色。我極不自覺，懷疑起那一枝枯莖下的蓮藕。蓮藕可能已經凍壞了？可能絕育，怎不見一抹綠染露出水面？去冬嚴寒，超乎往年，荷塘長時間凍結著厚實的冰，小幺們三五成群，七八成行，在湖面上溜冰嘻戲玩耍。 春風又綠江南岸，猛然間，荷塘泛起新驚喜，只那么星星點點小片綠葉，如無根無系浮萍，更似隨心所欲者擲下的紙屑碎片，晃晃悠悠，在湖面上微微動作。顫悠悠，惜惶惶，春風高興一掃，便不見了綠葉影子。春風拂面，春陽溫暖，荷葉便與陽光田徑賽，一下子躥出水面，快速占領了荷塘領空，一派生機勃勃，將荷塘世界妝扮得春意盎然。 季節輪子，如風車轉，如新雨洗，眨眼間歷夏又逢秋，滿塘荷葉厚實得隱天蔽日，遮山擋水，不再見湖水亮麗影子。“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。”走過荷塘，能不陶醉！ 荷花盛開時節，花事空前，如潮似浪，洶涌澎湃。荷塘綻放出一片錦繡新天地，一個動漫童話新世界。荷花笑逐顏開日，蓮心思凡誰人知？你一下子明白了許多，原來觀音菩薩坐像下的萬丈光芒，皆因蓮心思凡所致。 荷塘是整個季節風云變幻的展覽館。美好時光，誰不想留住美妙影子？最愛美的少女，絕不會放棄天賜良緣，將自己的光輝形象加塞進荷花叢，留住青春，把握美好。荷花大氣，接納著生命季節每一個不同面孔，古道衷腸，滿足所有人留住青春活力的良好愿望。留戀季節風云變幻，看一枝荷花獨秀，滿塘荷花盎然；聽荷塘敘叨又一年的生命記憶，生命的可愛，生命的簡約，生命的輪回…… 一莖殘敗荷葉，早已孕育起來年新生命。植物世界的生命接力賽，處變不驚，生生不息，竟不屑于往往自以為是，以為物非的庸俗人類作派！一群人來了，一群人去了，有的人一去不復返。賞荷花的人，賞荷塘月色的人，還有那夏夜、靜坐荷塘邊卿卿我我的熱戀人；更有像我一般、看著殘敗枯葉、久久發呆的人。 觀看季節變化的最好地方，當屬荷塘。荷塘邊有生命不言棄的大講堂，只要你虛心聽講，靜心揣摩，定能悟出許多人生哲理，覓得生命真諦，感悟到蒼天厚土的厚重與實在，感動于大自然對人類的赤膽忠心。只那么一塘水，還有水下淤泥，竟然開出了鮮艷無比的荷花，難怪觀音菩薩總是打坐蓮花上，不為其它，只為圣潔，不為其它，只求清靜無為，不為其它，只求轉世美好…… 人類若能心靜如水，靜坐若蓮的話，這世界又將是何等模樣！回到古詩的浪漫基調里，你就會發現先賢的心境，其實是孩童般天真浪漫無邪，從容不迫，俗物茫茫。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”。古人靜心養氣，童心未泯，童趣盎然，那是何等樸實境界！不為世俗所累，不因物喜，不因已悲，順其自然。秋風掃落葉過后，荷塘不再豐腴無比，像被吸吮得干癟塌陷的老母豐碩乳房一樣，不再滋生甘甜乳汁；垂頭喪氣的荷莖，跨越“留得殘荷聽雨聲”的凄美時光，滿懷對世界的眷戀，似在頻頻揮手，似在依依惜別，也許正在心底長久思考著如何珍惜生命的古今話題？ 荷塘變化，興衰枯榮，季節輪回，灑向人間總是情。 >>>更多美文：好文章
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